Ser un mejor defensor de uno mismo significa poder tomar decisiones sobre usted mismo. Como adolescente, puede parecer que los adultos que te rodean toman todas las decisiones. A medida que envejece, tendrá más responsabilidades a la hora de tomar sus propias decisiones. Tus elecciones personales darán forma a tu vida y te ayudarán a alcanzar tus metas. Entonces, ¿cómo se puede practicar la toma de decisiones?
Intente usar estos cinco pasos para tomar decisiones cuando se enfoca en desarrollar habilidades de autodefensa: desde Autism Speaks:
- ¿Cuál es la decisión que debe tomar?
- ¿Qué decisiones podrías tomar?
- Evalúa cada elección. ¿Cuáles son las ventajas y desventajas de cada elección?
- Elige la mejor opción. Describe qué opción es la mejor para ti.
- ¿Hiciste la mejor elección para ti?
Practica algo descargando y probando nuestro Decision-Making Guide.