Imagen de personas que se mueven en muchas direcciones navegando por el mundo que les rodea

Aprendiendo a navegar por el mundo que te rodea

Es importante poder entender los recursos y apoyos disponibles para usted en el hogar, el trabajo, la escuela y su comunidad a su alrededor. Ser capaz de pedir lo que necesita y alcanzar sus metas, a veces significa tomar la iniciativa para expresarse, hacer preguntas y compartir sus ideas.

Para decirle a la gente lo que quieres, necesitas saber qué hay ahí fuera. ¿Cuáles son tus opciones? ¿Qué tienes que hacer para conseguir las cosas que quieres? Usted toma decisiones y toma decisiones sobre su futuro, incluyendo cosas como el trabajo, las universidades, su salud, dónde vivir y lugares a los que puede ir para obtener lo que necesita. Necesita conocer sus opciones y tomar decisiones informadas.

La autodefensa no significa tomar todas las decisiones solo o tener que saber todo. Significa saber a quién pedir ayuda y poder pedir lo que necesita.

Aprender habilidades de autodefensa requiere práctica. Puedes mejorar con el tiempo.

Prueba un reto

Elija uno de los desafíos a continuación para practicar sus habilidades de autodefensa.